7 апреля – Всемирный день здоровья. В честь этого праздника сотрудники Спортивного города приняли участие в утренней тренировке на Лыжной базе.
К акции дня здоровья присоединились не только сотрудники Спортивного города, но и воспитанники спортивной школы ЧТЗ, а также группа Владислава Пидукова (инструктора), которая регулярно посещает его тренировки.
Эта комплексная зарядка, была направленна на повышение жизненного тонуса организма, и включала в себя суставную и дыхательную гимнастики, а также упражнения из комплекса ОФП.
Помимо этого, были представлены упражнения для активизации работы обоих полушарий мозга и расслабляющие упражнения.
На тренировке использовали такие предметы, как палки для скандинавской ходьбы, мяч и даже эстафетная палочка.
Эстафета проходила в самом конце и была направлена на скорость и слаженность команды.
Итог утренней разминки: хорошее настроение и бодрость духа для всех её участников.