Зимние виды спорта несут определённые риски для здоровья. Обморожение — один из них. Нормы СанПиН диктуют рекомендации по проведению занятий физической культурой в зависимости от температуры и скорости ветра на открытом воздухе. Мы прислушиваемся к ним и предупреждаем, в какую погоду тренировку можно пропустить.
Если возраст ребёнка до 12 лет, то:
– в безветренную погоду при температуре ниже -9 градусов
– При скорости ветра 5 м/с и температуре ниже -6 градусов
– При скорости ветра от 8-10 м/с и температуры ниже -3 градусов
Дети 12-13 лет не допускаются до тренировки при:
– Температуре ниже -12 градусов без ветра
– При ветре 5 м/с и ниже -8 градусов
– При ветре 6-10 м/с и ниже -5 градусов
Дети 14-15 лет освобождаются от занятий когда:
– нет ветра и холоднее -15 градусов
– Ветер 5 м/с и ниже -12 градусов
– Ветер 6-10 м/с и ниже -8 градусов
Подростки 16-17 лет могут отдыхать:
– В -16 градусов без ветра
– При -15 и больше с ветром 5 м/с
– Холоднее -10 градусов и ветром 6-10 м/с
Для всех возрастов тренировки отменяются при скорости ветра более 10 м/с.