ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия.

Что нужно, чтобы выполнить нормы ГТО:

  1. Зарегистрироваться на сайте https://user.gto.ru/user/register
  2. Позвонить в наш центр тестирования ГТО по номеру: 8-908-042-29-59 (есть WhatsApp), и подать заявку на выполнение нормативов;
  3. Получить справку от терапевта, об отсутствии ограничений по здоровью;
  4. Записаться на выполнение нормативов ГТО;
  5. Приступить к выполнению нормативов.

Адрес: Лесопарковая 2А (Лыжная база)

Нормативы, которые можно выполнить на Лыжной базе:

1. Стрельба;
2. Упражнения на пресс;
3. Прыжок в длину;
4. Метание гранаты либо мяча;
5. Кросс по пересеченной местности в теплое время года;
6. Бег на лыжах;
7. Челночный бег;
8. Скандинавская ходьба.