0

Спортивный город провёл зарядку в честь Дня здоровья

7 апреля — Всемирный день здоровья. В честь этого праздника сотрудники Спортивного города приняли участие в утренней тренировке на Лыжной базе. Продолжить чтение

0

Скандинавская ходьба в каждом районе Челябинска

Скандинавская ходьба и ОФП — одно из основных направлений работы со старшим поколением. По просьбам челябинцев мы запустили открытые тренировки для всех желающих во всех районах города. Все занятия бесплатные и не имеют возрастных ограничений.  Продолжить чтение

3

Какой спорт выбрать старшему поколению?

С возрастом тяга к активному образу жизни заметно ослабевает и появляется желание заниматься чем-то спокойным и неторопливым. Такие виды спорта тоже есть. Самые популярные — йога, верховая езда, растяжка и скандинавская ходьба. МБУ «Спортивный город» проводит бесплатные оздоровительные тренировки по скандинавской ходьбе в городских парках. Они направленны на развитие общей физической подготовки населения. Продолжить чтение