0

Спортивный город провёл зарядку в честь Дня здоровья

7 апреля — Всемирный день здоровья. В честь этого праздника сотрудники Спортивного города приняли участие в утренней тренировке на Лыжной базе.

К акции дня здоровья присоединились не только сотрудники Спортивного города, но и воспитанники спортивной школы ЧТЗ, а также группа Владислава Пидукова (инструктора), которая регулярно посещает его тренировки.

Эта комплексная зарядка, была направленна на повышение жизненного тонуса организма, и включала в себя суставную и дыхательную гимнастики, а также упражнения из комплекса ОФП.
Помимо этого, были представлены упражнения для активизации работы обоих полушарий мозга и расслабляющие упражнения.

На тренировке использовали такие предметы, как палки для скандинавской ходьбы, мяч и даже эстафетная палочка.
Эстафета проходила в самом конце и была направлена на скорость и слаженность команды.

Итог утренней разминки: хорошее настроение и бодрость духа для всех её участников.

admin

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *